Tenen poques calories i ens aporten vitamina B, vitamina B2 i proteïnes.

Per exemple, va ressaltar la importància de la vitamina B per preveure la demència.

Si consumeixes molta llet i tens molt calci, necessites molta vitamina B per absorbir-la.

Taronja vitamina B. Espermatozous només un... Rosari el de l'aurora.

D'altra banda, cal sumar-li l'alt contingut de vitamina B i les poques calories que conté.